健康や美容に効果的な水素水とは

昨今テレビや週刊誌などでも注目を浴びている水素水は、健康や美容に効果があると言われています。
水素の構造は簡単で常温では、無色無臭の気体で原子の中では一番軽いです。

単原子で酸素以上に活性度があり他の物質と容易に結合します。
原子上の水素を活性水素と呼びこれを体内に入れると活性酸素と結びつき中和します。

そして体内の活性水酸素を素早く消去する効果があります。
人間のエネルギー源は、細胞内のミトコンドリアで酸素を使って栄養素を分解して作り出します。

その副産物して活性酸素が生み出されるのですが、善玉と悪玉があるのです。
善玉の活性酸素は侵入してきた細菌やウイルスを白血球が活性酸素を利用して除去してくれます。

しかし、悪玉の活性酸素が体内に溜まると細胞をサビさせたり、細胞膜を破壊したりしてDNAを傷つけて病気や老化の原因になります。
この活性酸素を取り除くことができれば老化や病気を防ぐことができるのです。

そして活性酸素を消去する最も協力な物質が活性水素で、スピード、確実性とも1級の物質です。
水素の働きは、体内の細胞を活性化させ代謝能力を向上させます。

活性酸素を排除する抗酸化物質として水素ほど強力なものはないです。
また美容にも効果があり活性水素を含む水素水を摂取すると、内蔵脂肪を燃焼させたり腸内環境をよくしたりできます。