青汁の美味しい飲み方

青汁の美味しい飲み方

普段子供の食事ばかりに気を取られ、自分の食生活がおろそかになっていました。
それに加えて妊娠、出産もあり栄養面を心配した母親の勧めで青汁を飲み始めました。

大麦若葉という粉末のもので苦味はほとんどありません。
ですが個人的な意見としては、そのまま飲むには正直美味しいと思って好んで飲む味ではなかったので、青汁オレにして飲んでいます。

牛乳と砂糖、青汁粉末を混ぜるだけで、青汁粉末一袋に対して目分量で、好みの甘さに調節します。
これを飲んでいると野菜の好き嫌いが多い3歳と2歳の子供も取り合って飲みます。

大体朝食時に飲むか、おやつの時間に飲んでいます。
食品なので授乳中でも何の心配もなく飲めますし、子供も自ら飲んでくれてジュースを与えるよりはいいかなと思っているので、青汁は我が家で無くては困るものになっています。

長男は特に好き嫌いがひどくて便秘でしたので、2〜3日に一回のペースですが、青汁を飲むようになってからは毎日出るようになりました。
飲み始めた時期と重なるので青汁効果かなと思っています。

継続していく事が大切だと思うので青汁レシピを増やしていけたらいいなと考えています。
コストで考えても安いですし、通販でなくてもドラックストアでも買えます。


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